<style>/*! elementor - v3.12.2 - 23-04-2023 */
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		<p>Un discípulo y su maestro caminaban por el bosque. El discípulo estaba perturbado por el hecho de que su mente estaba en constante inquietud.</p><p>Le preguntó a su maestro: "¿Por qué la mente de la mayoría de las personas están inquietas y solo unos pocos poseen una mente tranquila? ¿Qué puede uno hacer para calmar la mente?"</p><p>El maestro miró al discípulo, sonrió y dijo:<br />"Te contaré una historia. Un elefante estaba de pie y recogiendo hojas de un árbol. Llegó una pequeña mosca, volando y zumbando cerca de su oído. El elefante lo agitó con sus largas orejas. Entonces la mosca volvió y el elefante la despidió una vez más".</p><p>Esto se repitió varias veces. Entonces el elefante le preguntó a la mosca:<br />"¿Por qué estás tan inquieta y ruidosa? ¿Por qué no puedes quedarte un rato en un solo lugar?"</p><p>La mosca respondió: "Me atrae todo lo que veo, oigo u huelo. Mis cinco sentidos, y todo lo que sucede a mi alrededor, me tiran constantemente en todas direcciones, y no puedo resistirme a ellos. ¿Cuál es tu secreto? ¿Cómo puedes mantenerte tan tranquilo y quieto?"</p><p>El elefante dejó de comer y dijo:<br />"Mis cinco sentidos no gobiernan mi atención. Tengo el control de mi atención y puedo dirigirla a donde quiera. Esto me ayuda a sumergirme en todo lo que hago y, por lo tanto, mantener mi mente enfocada y tranquila. Ahora que estoy comiendo, estoy completamente inmerso en comer. De esta manera, puedo disfrutar de mi comida y masticarla mejor. Controlo mi atención, y no al revés, y esto me ayuda a mantenerme en paz".</p><p>Al escuchar estas palabras, los ojos del discípulo se abrieron de par en par y una sonrisa apareció en su rostro. Miró a su maestro y dijo:<br />"¡Entiendo! Mi mente estará en constante inquietud, si mis cinco sentidos, y lo que sea que esté sucediendo en el mundo que me rodea están en control de ella. Por otro lado, si estoy al mando de mis cinco sentidos, capaz de ignorar las impresiones sensoriales, mi mente se calmaría y podré ignorar su inquietud".</p><p>"Sí, es cierto", respondió el maestro, "La mente está inquieta y va a donde esté la atención. Controla tu atención y controlas tu mente".</p>		
															<img width="800" height="230" src="https://divyayogamonteregie.org/ca/wp-content/uploads/2023/04/cropped-banner2.jpg" alt="" loading="lazy" srcset="https://divyayogamonteregie.org/ca/wp-content/uploads/2023/04/cropped-banner2.jpg 1000w, https://divyayogamonteregie.org/ca/wp-content/uploads/2023/04/cropped-banner2-300x86.jpg 300w, https://divyayogamonteregie.org/ca/wp-content/uploads/2023/04/cropped-banner2-768x221.jpg 768w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" />